こんにちは！みき歯科三越通りクリニックの三木武寛です。
今回は「体の酸化」についてのお話です。酸化は老化や病気のリスクを高める要因のひとつですが、日常のケア次第で予防や改善が可能です。
さらに、当院では**コエンザイムQ10配合の抗酸化サプリ「エナジーアシスト」**の販売を開始しましたので、その効果もご紹介します！
体の酸化とは？
酸化とは、体内で活性酸素が増え、細胞やDNAがダメージを受けることを指します。これにより、以下のようなリスクが高まります。
✅ 生活習慣病（糖尿病、高血圧、動脈硬化）
✅ 老化の促進（シミ・しわ・白髪・肌のくすみ）
✅ 認知症リスクの上昇
✅ 免疫力の低下（感染症にかかりやすくなる）
特に尿酸値が高い人は、体の酸化を防ぎやすいという研究もあります。適度な尿酸値のコントロールが、認知症予防にも関わる可能性があるとされています。
にんにくの抗酸化パワー
酸化対策として、日常の食事で取り入れやすいのが「にんにく」です。にんにくには、以下のような健康効果があります。
🔹 抗酸化作用（活性酸素の抑制）
🔹 血液サラサラ効果（動脈硬化・血栓予防）
🔹 免疫力アップ（風邪やウイルス感染予防）
🔹 アンチエイジング効果（肌の老化防止）
にんにくの効果を最大限に活かすためには、生で食べる場合は1片／日、加熱すると2～3片／日を目安にすると良いでしょう。
コエンザイムQ10の重要性
にんにくと並んで、体の酸化対策に欠かせないのが「コエンザイムQ10（CoQ10）」です。
🔹 細胞のエネルギー産生を助ける
🔹 活性酸素を除去し、酸化を防ぐ
🔹 心臓や筋肉の健康をサポート
🔹 肌のハリ・ツヤを保つ
加齢とともに減少する成分のため、食品やサプリメントで補うことが重要です。
当院で販売開始！抗酸化サプリ「エナジーアシスト」
当院では、**コエンザイムQ10を豊富に含む抗酸化サプリ「エナジーアシスト」**の取り扱いをスタートしました！
✅ 高品質なCoQ10を配合し、体のエネルギーをサポート
✅ 酸化ストレスを軽減し、疲労回復に役立つ
✅ 動脈硬化や生活習慣病の予防に最適
✅ 肌の健康を保ち、エイジングケアにも効果的！
「最近、疲れが取れにくい」「肌の調子が気になる」「体力が落ちてきた」と感じる方には特におすすめです。
まとめ
✔ 体の酸化は病気や老化の原因になる
✔ にんにくやコエンザイムQ10で酸化対策をしよう！
✔ 当院で「エナジーアシスト」販売中！健康維持にぜひお試しください
酸化対策をしっかり行い、元気で若々しい毎日を送りましょう！
気になる方は、ぜひスタッフまでお気軽にお声がけくださいね。